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Gambe e glutei perfetti: tutti pazzi per lo “Zumba Fitness”

È una variante della Zumba, il celebre ballo di gruppo che da qualche anno impazza nelle palestre.i passi base della Zumba Fitness vengono eseguiti utilizzando le classiche pedane da step. In questo modo le coreografie si moltiplicano e il lavoro

STRETCHING CONTRO IL MAL DI SCHIENA: 4 MOSSE PER TORNARE COME NUOVI!

Quattro facili esercizi per sciogliere le tensioni lombari e per tenere lontani dolori e rigidità muscolari Quando la stagione cambia e l’aria si carica di umidità, il mal di schiena torna ad appesantirci le giornate. Ci sentiamo bloccati, irrigiditi se

Tutti pazzi per lo Zumba: Più sensuale e tonica

La fit-dance “latina” che promette un corpo nuovo, con una certa flessuosità, ad un ritmo facile e gioioso I suoi passi ricordano le coreografie dei video di Shakira, un vero e proprio concentrato di scioltezza e sensualità. Pare che la

BEACH SOCCER CUP 2014, con il suo allenatore napoletano, conquista nuovi successi.

Jesolo.- Dalla nostra inviata Sabrina Abbrunzo Nella stagione estiva 2014, Jesolo è divenuta ancora una volta protagonista, infatti insieme al concorso di Miss Italia, che ha accolto 191 bellezze al femminile, nello stesso periodo, e precisamente dal 4 al 14

Macumba fitness: come restare in forma divertendosi!

Macumba Fitness è un tipo di attività aerobica nata da un’intuizione del trainer italo-brasiliano Max Imperoli che consiste nella fusione di danze brasiliane e fitness ad alto e basso impatto. Il connubio tra queste due attività è in grado di

“Pop physique”il nuovo fitness per un fisico perfetto

Corpo modellato, braccia snelle e muscolose, gambe toniche e un lato B da favola. E persino meraviglie tra le lenzuola. Ecco cosa promette la tecnica di ginnastica in voga a Los Angeles Nella vita, si sa, ci vuole un fisico