Category Archives: Sport
Lattività fisica ci fa più belli: tutti in palestra!
Se vi sentite svogliati quando si tratta di alzarsi dal divano per andare in palestra oppure avvertite un senso di tremenda sconfitta dopo aver saltato una settimana di palestra perché eravate in vacanza, può essere diffficile Però, è assolutamente necessario
Come fare per avere un perfetto fondoschiena?
Abbiamo già trattato in precedenza l’argomento principe dell’universo femminile e cioè il problema glutei ma non preoccuparti, adesso possiamo andare al sodo e iniziare a vedere insieme che cosa ti serve sapere per conquistare un perfetto fondoschiena. 1. Per un
Glutei: Come sviluppare questi muscoli con esercizi da fare a casa
E’ pensare che allenarsi con sovraccarichi aumenti il volume della propria massa muscolare e di conseguenza esercitarsi molto al di sotto delle proprie potenzialità con risultati scarsi o inesistenti. In una donna provocare l’ingrandimento delle masse muscolari non è per
Allenamento Kick Boxing per dimagrire e tornare in forma
stress e imparando qualche tecnica di autodifesa Rimanere in forma con calci e pugni? Si può. La kickboxing è un allenamento veloce e intenso, utile per potenziare le braccia, scolpire le gambe e tonificare i glutei. Praticando questa disciplina orientale
Tendenza: la prima edizione dell’European Freeride Festival
Dove vai se sei tra le numero uno al mondo dello snowboard, voli da un elicottero su lenzuola di neve appena in Alaska, ti sei infortunata e ti hanno detto di appendere la tavola al chiodo (più chiodi)? Vai più
Lo yoga è, semplicemente, uno strumento che serve a farci stare bene
Tutte lo conosciamo per il suo enorme potenziale nel ridurre lo stress e nel riequilibrare mente e corpo, ma forse dimentichiamo di menzionarlo anche in caso di perdita di peso: stiamo parlando dello yoga, una pratica che unisce alcuni esercizi
